今が辛かったり、不安だったり、イライラ、過度なストレスがある方へ。まずは誰かに話すことで、少し楽になったり何かが変わったりするかもしれません。家族や友だちでもいいし、周りの誰にも言えないならまもろうよ こころをのぞいてみてください。まずは相談してみませんか。電話でもチャットでも受け付けています。